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美女们!当心人字拖毁掉你的美腿玉足

人身安全导读:人字拖因清凉、方便,更是给一种酷酷、拽拽的感觉,而且在很多明星大腕带动下,现在很多年轻人夏季都喜欢拖拉一双,但是你知道吗,经权威实验认证,长期穿人字拖的女性会带来很多的健康隐患,甚至会引起脚趾和腿部的骨骼的变形,形成“内八字”,为了美女们的美腿玉足,随常识网小编一起来了解一下吧。...

人字拖的历史可以说相当悠久,后来将人字拖发扬光大的要算是日本和巴西了。除了日本典型的木屐式人字拖外,要数巴西的胶质式最为舒适。早些年,“人字拖”还只属于一些酷酷、拽拽的年轻男生,这种清凉、方便的拖鞋,已经登在了许多时尚女孩的脚上,而且款式更加丰富。但是安全网小编要提醒各位:穿人字拖的女性,小心穿成“内八字”。为了各位美女的美腿玉足,小编特意搜集整理了一些关于人字拖的安全生活常识,希望各位能够全面认识”人字拖”

美女们!当心人字拖毁掉你的美腿玉足

一、长期穿踢踏踢踏的人字拖有什么健康隐患

1、易让跟腱拉紧,甚至脚骨受伤

如果你习惯穿高跟鞋,人字拖最终可能会让小腿肌肉过度拉伸。人的脚骨通常比较粗短,并不容易受伤,但脚底前三分之一的部位有一排较为细长的趾骨,并没有那么“坚强”。人字拖缺乏保护脚趾的作用,大大增加了脚弓及其周围韧带组织所承受的压力,除了引发炎症之外,严重的还会导致趾骨压力性骨折。

2、脚部易受外伤

人们走在石子路,泥泞的路上时,人字拖是一点保障也无法提供的。回想一下,在你穿人字拖的时候,是不是多了不少割伤,刺伤和擦伤。有扣带的凉鞋,是更健康的选择,不仅你的脚趾没有必要弯曲抠紧鞋来保持鞋不会飞脱,而且也提供更好的踝关节和脚后跟的保护。

3、脚踝易扭伤

在夏天,因为人们对人字拖的钟爱,扭伤脚踝变得很普遍。而且穿着薄底人字拖的时候,身体重心会不自觉地向前倾,大大增加脚踝所承受的压力,容易导致小腿肌肉扭伤和足底筋膜炎,长此以往,脚踝与膝盖的骨头之间的软骨组织也会因此而退化,导致骨质增生甚至骨刺的出现。

4、加剧扁平足

人字拖鞋底看起来可能十分柔软舒适,但是,大部分人字拖的鞋底设计是完全平坦的,而且非常薄,你的脚掌最终会过度向下陷。正常人的脚掌都有一定的弧度,这也能帮助我们缓冲走路时的震动,穿着走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样,既不能切合脚底弧度,又无法给脚足够的承托。这可能会导致你后脚跟,足弓和脚趾的疼痛。过于平坦的平底鞋也是因为这个原因而容易伤脚,并不像它们看上去的那么舒适。

5、易使脚步皮肤干燥

鞋子对脚掌后部的不断拍打,会让你的皮肤变硬,因为你的双脚暴露在空气中,皮肤还会变的干燥。如果它变得太干,干硬的皮肤就会开裂、流血,这一定是非常痛苦的。

6、加重脚趾负担

人字拖没有完整的鞋子设计,只有两根细细的带子,或者只有一个V形的皮带跨着你的脚趾,在行走时又不能给脚面足够的支撑来提起拖鞋,只能靠脚趾的力量“夹”起那两根带子。在你散步的时候,你是最后抬起脚趾的,这样肌肉和肌腱要完成全部工作。而为了能更牢固地夹起鞋子,脚趾会长时间无意识地绷紧,并呈蜷曲状来“抓起”鞋底,这种扭曲的状态持续久了,会引致脚趾下的肌腱劳损,甚至神经发炎。

7、走路易成内八字

在穿人字拖的时候,人往往会不自觉地改变步态,频率变快、步子变小,并把脚腕向内侧转来把住鞋子,而且身体重心前倾,膝盖会自然弯曲,腰部的脊柱也会跟着弯曲。时间久了,不仅会让步伐变成内八字,膝盖和脊椎都会疼痛,甚至造成坐骨神经痛等问题。

二、那些人不易穿人字拖

1、孕妇、体重过高的人

体重过高的人需要更多的来自鞋子的支撑,他们通常将因肥胖而产生的更多压力放在脚、脚踝和后背上。而人字拖会加重这些位置的损耗,给这些部位带来更大的伤害。

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2、容易甩鞋人士

帕里斯·希尔顿的妹妹,Nicky,夏天逛街常穿人字拖,但她有次逛街把左脚的人字拖甩了出去,让跟在旁边的狗仔队笑话。其实凉鞋已经很容易被甩,人字拖就更容易甩,要保证不甩,就只能使劲儿夹紧,一使劲儿就容易伤到肌肉跟腱,所以那些容易甩鞋的人,也不适合穿人字拖,形象尽毁。

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3、足部需要特别关照人士

像林志玲这类靠美腿拉广告,像小罗纳尔多、姚明这些靠脚来比赛的运动员,都不应该穿人字拖,人字拖会增加他们扭伤摔伤的机会,事关重大,三思而行。有英国专家警告说,穿单薄易坏的夹趾鞋子,会增大患皮肤癌的几率。鞋上细细的带子使得脚面脆弱的皮肤暴露在阳光下,而很少有人会在脚面上涂防晒霜。

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